プランの特徴

  • ダイエット王子・小山圭介監修

    過去10,000人の女性を美しく変身させてきた、ダイエットサポートのプロフェッショナルが監修した滞在プラン!
  • 豊富なレッスン&セミナー

    “やせ脳”ダイエットセミナー・酵素セミナー・各種ヨガ・美脚レッスン・ぽっこりお腹解消エクササイズなど大好評のプログラムが満載!
  • あなた専用プログラム

    食事やトレーニング知識、モチベーション管理など、ダイエットに必要な全ての要素を伝授。
    あなた専用のダイエットプログラムが作成可能!
  • Vitamixスペシャルスムージー

    2日目にはVitamixを使用したスペシャルスムージーが提供されます。
    咀嚼やミキサーではとりきれない、抗酸化栄養素の吸収率をぐんと高めたスペシャルスムージーで、体の中から美しさをUP!

このような方におすすめ

  • とにかくダイエットしたい
  • ダイエットに挫折したことがある
  • 食生活が乱れがちで、体内をリセットしたい
  • 筋肉をつけて健康的な体になりたい
  • 代謝を上げて痩せやすい体になりたい
  • イキイキとした若々しい自分になりたい

講師情報

ダイエットトレーナー・メンタルコーチ
小山圭介

小山圭介

ホットヨガスタジオLAVAのダイエットプログラム開発職を経て、ダイエット合宿施設・LAVAビレッジ伊豆高原を立ち上げ。
やせる思考法「やせ脳」を提唱し、10,000人の女性にダイエットやウォーキング・ファスティング(断食)の指導を行ってきたダイエットのスペシャリスト。
「世の中の女性を美しくする」をモットーに、心・食・体の全ての側面からダイエットをサポートし、数々の女性を美しく変身させている。
また、最近ではテレビ出演や雑誌企画の監修など、幅広く活躍している。

小山圭介公式ブログを見る

小山先生からのコメント

ダイエットにおいて、 やせる為の運動や食事についてのノウハウを教えるだけの時代は終わりました。
これからは、ご自身の特徴や性格、過去の人生ときっちり向き合い、「なぜやせたいのか?」という本質をしっかりと意識した上で、 地に足の付いた、「その人に最高に合ったダイエット方法を探す」これこそが、確実にやせる方法だと確信しています。
理想論やきれい事ではない、アナタにあったオンリーワンのダイエット方法を一緒に見つけましょう!
そして、健康的で輝いた自分に出会いましょう♪
伊豆高原へのお越しをお待ちしております☆

著書のご紹介

  • ダイエット王子小山圭介の
    大転子美脚ベルト

    発行:セブン&アイ出版
  • 美脚 巻くだけ晒しダイエット
    発行:学研パブリックシング
  • 巻くだけ バスタオルダイエット
    発行:宝島社

スケジュール

day1



  • 13:00-14:00

    チェックイン

  • 14:10

    カルテ記入・オリエンテーション

  • 14:45

    ダイエットセミナー〜基本編〜

    ダイエットセミナー基本編
  • 16:30

    立ち方・歩き方講座

    立ち方・歩き方講座
  • 17:45

    入浴・自由時間

  • 19:00

    酵素セミナー

  • 20:00

    夜ヨガ

    夜ヨガ

day2



  • 7:00

    朝ヨガ

    朝ヨガ
  • 9:30

    ペア整体〜首・肩編〜

  • 11:15

    美脚レッスン
    ぽっこりおなか解消エクササイズ

  • 13:45

    ダイエットセミナー
    〜睡眠・ストレス編〜

  • 15:15

    骨格調整トレーニング

    骨格調整トレーニング
  • 16:30

    入浴

  • 19:30

    快眠ヨガ

    快眠ヨガ

day3



  • 7:00-7:30

    屋上ヨガ

    屋上ヨガ
  • 7:30

    つり橋散策

    つり橋散策
  • 11:10

    チェックアウト

料金

LAVAマンスリー会員 割引料金
(対象:フリーフルタイム)

会員割引料金表 2泊3日1人部屋でお一人様36,389円(税込39,300円) 2泊3日2人部屋でお一人様31,574円(税込34,100円) 2泊3日3〜4人部屋でお一人様26,852円(税込29,000円) 1泊2日1人部屋でお一人様23,889円(税込25,800円) 1泊2日2人部屋でお一人様20,093円(税込21,700円) 1泊2日3〜4人部屋でお一人様16,296円(税込17,600円)

通常料金

通常料金表 2泊3日1人部屋でお一人様41,019円(税込44,300円) 2泊3日2人部屋でお一人様36,204円(税込39,100円) 2泊3日3〜4人部屋でお一人様31,481円(税込34,000円) 1泊2日1人部屋でお一人様25,741円(税込27,800円) 1泊2日2人部屋でお一人様21,944円(税込23,700円) 1泊2日3〜4人部屋でお一人様18,148円(税込19,600円)

※繁忙期は、LAVAマンスリー会員割引は適用外となります。
※他割引サービスとの併用はできませんのでご了承ください。割引率の高いサービスを優先して適用いたします。
※その他特別開催プランなどは対象外となる場合がございます。
※料金には宿泊代金・滞在中のレッスン&アクティビティ代金を含みます。
※はじめて参加いただくお客様は、初診料(初回料)として別途税込2,000円を頂戴いたします。
※別途入湯税として、お一人様税込150円/日を頂戴します。

よくあるご質問

持ち物を教えてください
  • LAVA会員証(会員様のみ)
  • ウェア上下(3セット程度)
  • 室内着
  • パジャマ
  • 歯ブラシ
  • 運動靴(2泊の方のみ)
  • 保険証(コピーでも可)
  • 厚手のパーカー・フリースなどの館内用防寒着(冬期のみ)
  • 蓋が出来る水筒 ※施設内外へ酵素ドリンクを持ち歩く用
ヨガマット、タオル、バスタオル、シャンプー類などはこちらでご用意しておりますが、ご自分のものを使用される場合はお持ちください。
基本的にお客様自身での手洗いをお願いしておりますのでご了承ください。
病気・怪我があるのですが参加できますか。
まずはかかりつけのお医者様にご相談ください。
帰ってからの暴食・リバウンドが心配です。
帰ってからは断食した日数と同じ日数、回復食を摂ってください。
断食を終えてからの過ごし方については、最終日にお話ししますので、ご不安な点があればその時にもお伺いします。

その他の質問はこちらからご覧ください。

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