新・LAVA式ダイエットプラン

ダイエットトレーナー小山圭介が直接指導!ヨガ・骨盤調整・バスタオルウォーキングなど様々なメニューを楽しめます。 プチ断食と、心・食・体すべての面から、あなたにあったダイエットや体質改善の方法を導き、これまでダイエットに失敗した方でも無理なく、 しかも楽しく結果を出せると大好評です。(男性の方も参加できるプランです)

プランの特徴

こんな方におすすめ!!

Point.1

豊富なレッスン&座学

”やせ脳”ダイエットセミナー・酵素セミナー・各種ヨガ・美脚レッスン・ぽっこりお腹解消エクササイズなど大好評のプログラムが満載!

Point.2

あなた専用プログラム

食事やトレーニング知識、モチベーション管理など、ダイエットに必要な全ての要素を伝授。あなた専用のダイエットプログラムが作成可能!

Point.3

Vitamixスペシャルスムージー

2日目には咀嚼やミキサーではとりきれない抗酸化栄養素の吸収率をぐんと高め、体の中から美しくできるVitamixを使用したスペシャルスムージーが登場!

はじめての方でも安心「プチ断食について」

適度な運動とともに酵素をふんだんに摂りながら断食を行うため、空腹を感じづらく、「断食は初めてだから不安」という方でも安心です。
お食事代わりにオリジナルの酵素ジュース「Reドリンク」を摂ることで、 無理なく、断食のデトックス効果を最大限に高めていきます。 酵素ジュースはお一人様一瓶プレゼントいたしますので、 滞在中、いつでもお好きなタイミングでお飲みください。 断食中のケアはもちろん、断食後の食事の取り方等もアドバイスいたします。

Reドリンクについて

ご参加前後のお食事について 急に断食すると身体が驚き、負担がかかってしまいます。 効果を最大限出すとともに、身体への影響を踏まえ、ご参加前日夕食ならびに当日朝食は腹5分~7分ほどのあっさりした和食を推奨しております。 より効果を高めたい場合、一週間前を目安に肉類や糖類を控えていただくことで、無理なく断食を行っていただけます。

タイムスケジュール

1日目
2日目
3日目

正確なスケジュールは現地にてお渡しいたします。
※1泊2日コースの方は、2日目の14時チェックアウトとなります。(送迎はございません)
※酵素ドリンク「Reドリンク」はお好きなタイミングでお飲みください。
※送迎については施設案内ページでご確認ください。

通常料金

1人部屋 2人部屋 3〜4人部屋
2泊3日
お一人様・税抜
41,019(税込44,300円) 36,204(税込39,100円) 31,481(税込34,000円)
1泊2日
お一人様・税抜
25,741(税込27,800円) 21,944(税込23,700円) 18,148(税込19,600円)

LAVAマンスリー会員 割引料金(対象:フリーフルタイム)

1人部屋 2人部屋 3〜4人部屋
2泊3日
お一人様・税抜
【割引価格】
36,389(税込39,300円)
【割引価格】
31,574(税込34,100円)
【割引価格】
26,852(税込29,000円)
1泊2日
お一人様・税抜
【割引価格】
23,889(税込25,800円)
【割引価格】
20,093(税込21,700円)
【割引価格】
16,296(税込17,600円)

※繁忙期は、LAVAマンスリー会員割引は適用外となります。
※他割引サービスとの併用はできませんのでご了承ください。割引率の高いサービスを優先して適用いたします。
※その他特別開催プランなどは対象外となる場合がございます。
※料金には宿泊代金・滞在中のレッスン&アクティビティ代金を含みます。
※はじめて参加いただくお客様は、初診料(初回料)として別途税込2,000円を頂戴いたします。
※別途入湯税として、お一人様税込150円/日を頂戴します。

【開催に関して】
※合宿開催日の2週間前に開催が確定いたします。確定後、開催中止の場合のみ、お客様の予約申し込みのメールアドレス宛てに連絡をさせていただきます。
※開催中止の際はLAVAビレッジ伊豆高原(080-5923-9105)より併せて電話連絡をいたします。(ご不在の場合、お手紙を差し上げます。)

【ご予約の際の注意】
※ご予約は日程開始の前日まで可能です。例)10月3日(土)~5日(月)の場合、10月2日(金)0時まで予約可能
※滞在費は、滞在中に現金もしくはクレジットカードでお支払いいただきます。(VISAカード/Masterカードのみ)
※相部屋をご了承いただける方は、2人部屋・3〜4部屋をご利用いただけます。
※男性お一人でのご参加は、1人部屋のみご利用可能です。ご夫婦・カップルの場合は、2人部屋のご利用のみ可能となります。

【キャンセルポリシー】
お客様都合にて予約を取り消された場合、開催日程の2週間前より以下のキャンセル料が発生いたします。
キャンセル料は以下の通りです
14日~8日前…20% / 7日前~前日…50% / 当日及び無断キャンセル…100%キャンセルをご希望の方はこちら

【最小催行人数】
5名様
※最小催行人数に満たない場合は中止となります。(中止の際は、開催2週間前より順次ご連絡をさせていただきます。開催日の7日前までにご連絡いたします。)

【LAVAマンスリー会員割引のご利用にあたって】
※LAVAビレッジ伊豆高原ご来店時に「マンスリーメンバー・フリー会員様」である必要があります。
(例)予約時はマンスリーメンバー・フリー会員、LAVAビレッジ伊豆高原来店時は別マンスリーにご登録、または休会・解約されている場合、割引は適用されず、通常料金をお支払いただきます。
※ご自身を含め、3名様まで割引適用(会員・非会員は問いません)
※LAVAビレッジ伊豆高原ご来店の際、「マンスリーメンバー・フリー会員様」は会員証の提示が必要となります。

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オプション

FLOWER REMEDIES

お客様の声

正しい姿勢で歩くことを意識するようになり、ダイエットも前向きに楽しく取り組めるようになりました!

ダイエットプランを受けられた目的はなんですか?

インターネットで小山圭介さんの記事を拝見し、LAVAビレッジ伊豆高原の存在をしり、なんとなく面白そうだと思い参加しました。施設には温泉もあるとのことでしたので、ゆっくりできるかなとも思い(笑)。

結果はいかがでしたか?

断食というとハードなイメージがあったのですが、酵素断食(プチ断食)ということもあり、空腹に耐えることもなく、3日間過ごすことができました。伊豆高原の環境のおかげもあるかもしれませんね。
座学やレッスンは小山さんのおかげで楽しく受けることができ、一人で参加したのでですが、
まわりの方とも仲良くなり、合宿後も連絡を取り合っています。
自分に合ったダイエット方法を知ることができ、これからも実践し続けたいと思います。

その後の生活で変化がありましたか?

合宿の翌日、会社に行ったら、「なんか目がパッチリしてる!」と周囲の社員に驚かれました(笑)
その後の生活では、まず、歩く時の姿勢・歩き方そのものを意識するようになりました。正しい姿勢を意識することで猫背が直ってきたせいか、視界も広くなり、風をきって歩いていく気持ちよさを感じています。
合宿の3日間がゴールではなく、スタートだと思いますので、学んだことを忘れずに日々過ごしていきたいと思います。

小山圭介からひとこと

稲垣さん!断食合宿お疲れ様でしたー!
目がパッチリ!断食後の反応がさっそく表れていますね!
内臓を休ませてあげたことで、普段消化吸収に使われていたエネルギーが身体の再生に回り、肩こりなどの不調を解消してくれました。同時に心もリラックス感を味わい、頭も冴え目元もスッキリしたわけです!
そして正しい姿勢で歩けることは、とっても気持ちのいいものなんです!
合宿後も“正しい姿勢”で過ごせている証拠ですね!
これからも、もっとキレイで、もっと素敵な自分に出会えること間違いなしですね!
ダイエットプランは、新しい自分になるための土台やきっかけにすぎません。
身体が忘れてしまうこともあれば、ダイエットに失敗してしまうこともあるかもしれ
ません。そんな時は、いつでもまた、リセットかけに来てください!
断食を通し、またスッキリ生まれ変わった自分になりましょう!!
そのために僕もお役に立てる様頑張ります!楽しい時間をありがとうございました!

よくあるご質問

持ち物は何を準備したらいいですか?

□ LAVA会員証(会員様のみ) □ ウェア上下(3セット程度) □ 室内着  □ パジャマ  □ 歯ブラシ
□ 運動靴(2泊の方のみ)   □ 保険証(コピーでも可)  □ 厚手のパーカーフリースなどの館内用防寒着(冬期のみ)
タオル、バスタオル、シャンプー類などはこちらでご用意しておりますが、ご自分のものを使用される場合はお持ちください。 基本的にお客様自身での手洗いをお願いしておりますのでご了承ください。

滞在中どのぐらい体重は減りますか?どのくらいサイズダウンしますか?

個人差はありますが、3日間で-1〜-3kgが平均的です。 LAVAビレッジ伊豆高原では、ただ「滞在中に体重を減らす」という趣旨のプログラムではなく、その後の日常生活において確実にやせていただけるように、 やせるための考え方や、やせやすい体にしていくためのエクササイズをお届けしています。 そのため滞在期間中には、大きな体重の増減が見られない場合もあります。 サイズに関しては、ウエストサイズダウンのエクササイズがありますので、効果を実感してください!

送迎はありますか?

ご希望される方は、伊豆高原駅に集合していただき、車で送迎いたします。係の者が分かるように待機しております。

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